A8M #784 – Conócete mejor y adelgaza

Hoy os hablo de cómo conocer mejor nuestros hábitos de alimentación, conocernos mejor físicamente y conseguir bajar peso.

Básculas:

• Vigorum Bluetooth– 29,99€
  • Withings Body – 59,99€
  • Withings Body+ – 99,99€

Aplicaciones para controlar consumo de agua

• Mi agua – Gratis, con suscripción
  • Diario de agua – Gratis, con suscripción
  • Balance de agua – Gratis, compra única in-app

Básculas de cocina

• Helect Báscula digital– 11€
• Báscula pantalla iluminada – 13€

Aplicaciones de control de calorías

• Yuka
• MyFitnessPal
• Lifesum

Deporte

• Strava
  • Endomondo
  • Nike+
• Caja de carga inalámbrica AirPods – 63€

Podcast