A8M #520 – Motivación

El ser humano necesita motivación para realizar cosas importantes y para mejorar. Cuando lo que queremos es ponernos en forma tener objetivos y retos nos ayudan y también la competencia con otros.

Existen diversos servicios que nos pueden ayudar a motivarnos para hacer ejercicio.

Garmin Connect es el servicio de los relojes Garmin, cada vez más completo y social. Ver lo que hacen nuestros amigos puede ayudarnos.

Endomondo es una de las redes más populares y cada año el proyecto Esparta nos hace competir entre podcasters y oyentes.

Strava es otra de esas redes sociales y es la que me parece mejor de forma gratuita.

También os hablo de mi reloj que uso para correr, el Garmin Forerunner 620 y el nuevo Garmin Forerunner 235.